Wandeltraining


Heb je de Fitstap training afgerond en wil je blijven wandelen? Of wandel je altijd al zelfstandig en wil je mee wandelen in een groep en ook nog wandeltraining krijgen?

Vanaf 2021 ga ik ook wandeltraining geven. Ik ben gecertificeerd NOC-NSF wandeltrainer en tijdens de wandeltrainingen komen verschillende aspecten van het sportief wandelen aan bod. Naast warming-up en wandeltechniek, intervaltraining, krachttraining zal er ook aandacht worden besteed aan voeding, kleding, voorkomen van blessures etc.

Bij voldoende belangstelling kan er ook maandelijks een lange afstand wandeling georganiseerd worden.

Wandelen

is

even

alles

laten

lopen

Ik ben moe.

Het is koud.

Geen zin.

Het regent.

Het is te laat.

Ik doe het!